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做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉身體好?

發(fā)布日期:2023-04-28 12:56:53 來源:手機(jī)網(wǎng)易網(wǎng) 分享


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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

病情分析:不論是什么運(yùn)動(dòng)都是可以的,生命在于運(yùn)動(dòng)嗎?只要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,應(yīng)當(dāng)是沒有問題的,所以說你的8,9點(diǎn)的時(shí)間是不好的,鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)久的,不是一朝一夕的,建議你逐漸習(xí)慣的運(yùn)動(dòng),做到持之以恒,你一定收到意想不到的效果

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