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何勞厭三伏，俯仰即秋初。這是古人對(duì)三伏天的一個(gè)很精辟的講究。我們?cè)诮衲甑娜靵砼R之前，也要開始做很多防護(hù)工作，最重要的一項(xiàng)事情就是防止中暑。在一年中最熱的時(shí)候，我們需要的就是多休息，但是不能一直吹空調(diào)，會(huì)給自己的身體帶來很多疾病。
今年末伏是這個(gè)時(shí)候
初伏，中伏，末伏，這三個(gè)時(shí)期，是我們?cè)谝荒曛幸欢〞?huì)經(jīng)歷的日子。今年的三伏天開始喝結(jié)束的時(shí)間是這樣的：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。這幾十天，說長不長，說短不短，一眨眼很快就過去了。
三伏天末伏最熱
一年當(dāng)中，最熱的日子，我們還是要知曉的。這個(gè)時(shí)候，一定要出門的時(shí)候穿一件防曬衣，否則曬傷之后很難恢復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為“夏季暑濕，適宜清補(bǔ)”夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。暑濕對(duì)脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應(yīng)適當(dāng)多食甘涼或甘寒為宜。飲食也要注意。
這個(gè)時(shí)候說這些高情商文案
會(huì)說話的人，人緣總是十分不錯(cuò)。冬三九，夏三伏，你問候，我祝福，工作順，事業(yè)服，壓力小，悠閑好，妻賢惠，家和睦，清涼隨，開心固，無煩惱，永幸福。?？鞓愤^三伏!三伏到，來支招：充分休息把覺睡，避免著涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，瓜果蔬菜少不了，調(diào)節(jié)飲食最重要。初伏到，真熱鬧，起早餃子、中伏面，末伏烙餅炒雞蛋，吃下幸福和美滿，時(shí)刻心情快樂贊，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢記在心間，幸福生活到永遠(yuǎn)!初伏到了，也要記得防暑哦!
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